二足歩行してから、人類の長年の悩みといっても過言ではありません。 重力によって、知らないあいだに負担をかけているのですね。 食生活やストレスなどで排便習慣が崩れてしまうのも原因ですので、穏やかに力まず、リラックスするひと時を作りましょう。 講…