今回はじめてお送りするテーマです。 ストレスや食生活の乱れや、我慢しなければならない場面が続いたりなど、「便秘」になるきっかけは様々です。 お薬も有効ですが、根本的な原因と向き合って対処するのも大事です。 思い当たる方は、是非ご視聴下さいませ…